あの長かった梅雨が明けたとたんにこの暑さ今日東京は厳重警戒の予報がでています。屋外での運動は熱中症対策をしっかりしてコートにお出掛けください。涼しい服装、飲み物をお忘れなく宜しくお願い致します。
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寒暖の差が激しい季節、体調管理をくれぐれもお忘れなく。
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